下半身のセルライト

ダイエットとセルライトに関するお役立ち情報の一つとして、
下半身のセルライトである下半身セルライトについてご紹介します。

セルライトに対する悩みをお持ちの方は多いと思いますが、
その中でも、下半身はセルライトが多く発生しやすい場所である為
特に、下半身セルライトでお悩みの方は多いと思います。

セルライト（下半身セルライト）は、普通の脂肪と違い、血行不良が
原因となり、肥大化した脂肪のまわりに、老廃物と水分が付着し、
コラーゲンで固められてしまった特殊な脂肪の事ですから、
一度下半身にセルライトが発生してしまうと、食事制限や運動などの
通常のダイエットをしても、中々解消する事が難しいと言う特徴を持っています。

そのため、体重は落ちるけど、気になる部分のダイエットが上手く行かない
などの、部分痩せに対する、失敗の大きな原因の一つがセルライトです。

特に、部分痩せ（部分ダイエット）の中でも、ヒップや太もも等の下半身太り
解消の為の、下半身ダイエットにとって、下半身セルライトは大きなマイナス
要因となります。

セルライトが男性より女性に多く、尚且つ、下半身や二の腕などに
発生しやすい理由としては、女性の方が元々、男性よりも脂肪が多い為
セルライトが出来やすい性質を持っている事や、女性は下腹部に男性には
ない複雑な器官をもっているので、下半身の血行が悪化しやすい為です。

更に、肥満が加わったり、運動量が少なかったり、食生活のバランスが
悪い等の生活習慣が、益々セルライトの生成と、進行を促進します。

また、女性の場合は、妊娠やピルの服用、下着の締め付け、
ホルモンバランスの崩れなども、セルライト（下半身セルライト）の
進行や発生の原因になります。その為、下半身のセルライト対策としては、
まず、食事バランスや、運動習慣などの生活スタイルを見直し、血行不良を
改善する所から始まります。

そして、血行を促進して血流状態を良好にし、むくみや冷え症などを
防いで行く事が必要です。

下半身のセルライト対策に一番必要な事は予防です。

下半身のセルライトに限らず、セルライトは、一度出来てしまうと取れにくい為、
出来ないように予防して行くことが下半身のセルライト対策では一番重要です。

そして、一度出来てしまった下半身のセルライト対策には、セルライト
マッサージやセルライト解消グッツ、明日葉サプリメント等の
セルライトサプリなどのセルライト解消製品を上手に使い、
セルライトが進行しないように、早期のケアが必要です。